¿Qué es el aquí y ahora, el tiempo presente? ¿Porqué es importante estar aquí y ahora?

Párate un momento y percibe… ¿Dónde está tu atención?.

Si contestas que aquí y ahora te dará la respuesta a la primera pregunta que planteé al inicio.

Si tu respuesta fuera que voluntariamente estabas recordando un momento del pasado respondería igualmente a la primera pregunta.

Y si contestaras, «pensando voluntariamente en el pago de la hipoteca que vencerá próximamente«, no habría diferencia con las respuestas anteriores; seguirías estando en tiempo presente.

Pero existen otras respuestas, respuestas en las que la atención no está voluntariamente en tiempo presente sino que involuntaria y automáticamente es desviada al pasado o el futuro expulsando tu atención del aquí y ahora, del tiempo presente.

Imagina a una persona que trabaja corrigiendo un texto y lee la palabra «lago», de pronto su atención, involuntaria y automáticamente, es trasladada a otro momento del pasado o del futuro. Esa persona ya no está en tiempo presente.

Si el traslado es momentáneo, es decir, de unos segundos, y además le saca una sonrisa, en el ámbito del trabajo solo habrá perdido eso, unos segundos y vuelve al trabajo incluso más contenta.

Ahora, si el viaje dura minutos, durante los cuales persiste en seguir trabajando, cuando su atención ha sido hurtada del presente, claramente, durante ese tiempo, la corrección no será la adecuada pues no se apercibirá de aquello que tenía que ser corregido.

Esta es una de las razones por las que es importante estar en tiempo presente. Seguiremos viendo más.

En tiempo presente podemos concentrarnos en la actividad que estamos desarrollando sin sufrir accidentes involuntarios.

Bisnis ofrece cursos para aprender a controlar la atención estar concentrado y relajado.

Mury, un beso.

 

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