¿Qué es estar en tiempo presente?
¿Qué es el aquí y ahora, el tiempo presente? ¿Porqué es importante estar aquí y ahora?
Párate un momento y percibe… ¿Dónde está tu atención?.
La atención secuestrada
La vida es un cúmulo de aprendizajes, y éste puede ser suave, sencillo, emocionante y motivador, o causar dolor, desilusión, fracaso, incertidumbre, miedo, precaución … y aunque nos recuperamos y seguimos adelante una parte de nuestra atención quedó secuestrada en el pasado.
Emphateia
La empatía es tan nuestra como nuestras manos, el sexo o las necesidades fisiológicas. De hecho existe una regla que muestra el concepto de empatía, tan antigua y universal, que ha sido bautizada como la regla de oro
Escuchar es lo más importante
De nada sirve hablar y hablar sin que las ideas lleguen a ningún sitio, sentir que las palabras se las lleva el aire, que no echaran raíces, que nada crecerá de ellas.
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